-
ଅପରାଇଟ୍ ବାଇକ୍ ବନାମ ରେକମ୍ବେଣ୍ଟ ବାଇକ୍: କେଉଁ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଲାଗିବ
ଘରୋଇ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ସ୍ଥିର ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ଡିଜାଇନର ଏକ ବ୍ୟାପକ ତୁଳନା ପରିଚୟ: ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ଡିଜାଇନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ସ୍ଥିର ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ଗୁଡ଼ିକ ହୃଦ୍ରୋଗ ସମ୍ବଳର ସବୁଠାରୁ ସୁଲଭ ରୂପ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ ମେସିନ୍ ଲାଭ: ସନ୍ଧି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାର୍ଡିଓ
ପରିଚୟ: ଅଣ୍ଡାକାର ବାୟୋମେକାନିକ୍ସ ଏବଂ ସନ୍ଧି ସଂରକ୍ଷଣ ଅଣ୍ଡାକାର ଯନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବନ୍ଦ ଗତିଜ ଶୃଙ୍ଖଳ ଗତି ଢାଞ୍ଚା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯାହା ଓଜନ-ବାହନ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଜଡିତ ଭୂମି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବଳ ବିନା ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବାର ଅନୁକରଣ କରେ। ଅଣ୍ଡାକାର ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏୟାର ରୋଇଂ ମେସିନର ଲାଭ: କାର୍ଡୋ ଫିଟନେସ ବାଛିବାର 10ଟି କାରଣ
ପରିଚୟ: ଏୟାର ରୋଇଂ ମେସିନ୍ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାକୁ ବୁଝିବା ଏୟାର ରୋଇଂ ମେସିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଫ୍ଲାଇୱାଇଲ୍ ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ବାୟୁ ବିସ୍ଥାପନ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରତିରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ରୋଇଂ ତୀବ୍ରତା ସହିତ ପ୍ରତିରୋଧ ସ୍ତର ସମାନୁପାତିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏକ ଗତିଶୀଳ ତାଲିମ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ। Ac...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଇସ୍ପୋ ମ୍ୟୁନିଚ୍ 2022 ରେ ଜିଆମେନ୍ ତାଇକି ସ୍ପୋର୍ଟିଂ ଗୁଡ୍ସ କୋ., ଲିମିଟେଡ୍
ଏକ ସହଭାଗୀ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଏକାଠି! ISPO MUNICH 2022 ଜର୍ମାନୀର ମ୍ୟୁନିଚ୍ରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହେବ। ଏହି ଶୋ’ରେ ତାଇକି ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଯୋଗ ଦେଇଛନ୍ତି। ଆମର ବୁଥ୍ ହଲ୍ C3 ରେ ଅବସ୍ଥିତ, ବୁଥ୍ ନମ୍ବର C3.124-8। ଏହି ଶୋ’ ପାଇଁ 7ଟି ନୂତନତମ ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ସ, ରୋଅର୍ସ, ଏୟାର ବାଇକ୍ ଏବଂ ସ୍ପିନିଂ ବାଇକ୍ ଅଛି। ଆମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଛୁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାଧାରଣ ଭୁଲ୍
ଆଣ୍ଠୁରେ ଏହାର ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି, ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସହଜରେ ଲାଗିବା ହେତୁ, ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ ଘରୋଇ କ୍ରୀଡ଼ା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କିଣାଯାଉଥିବା ବଡ଼ ଧରଣର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇଗଲାଣି। କିନ୍ତୁ ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଥିବା ସାଧାରଣ ଭୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ସେୟାର କରିବା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରୋୟରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ମଧ୍ୟରେ, ରୋୟର ହେଉଛି ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଉପକରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ସେହି ସମୟରେ, ରୋୟରର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସୁବିଧା ଅଛି। ତଥାପି, ରୋୟର ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ରୋୟରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଆମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଛୁ ଯେ କିଛି ଲୋକ ... ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଶିଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ